🥳 Calorias Judias Verdes Con Jamon
JudÃasverdes con jamón. Las judÃas verdes son una de las hortalizas que mas me gustan. Aportan fibra, vitaminas (provitamina A, vitaminas B2 y B6, y vitamina C) y minerales (potasio, calcio, magnesio1 Corta las patatas por la mitad y hiérvelas en una olla con abundante agua y sal durante 20 minutos. Sabrás que están listas cuando puedas pincharlas con un cuchillo fácilmente. 2. Prepara las judÃas mientras hierven las patatas, cortando primero las puntas y pelando los laterales con el cuchillo.